صحة ورشاقة
-
منظمة الصحة العالمية…اتفاق مبدئي يروم الإستعداد للأوبئة المستقبلية
وكالات/أ ف ب توصل أعضاء منظمة الصحة العالمية السبت إلى اتفاق بشأن كيفية التعامل مع الأوبئة المستقبلية بعد ثلاث سنوات…
أكمل القراءة » -
فوائد التمر و الجوز!!
التمر والجوز كل واحد منهما يحمل مجموعة من الفوائد الصحية الرائعة، وعند تناولهما معًا، يمكن أن يكون لهما تأثير مضاعف…
أكمل القراءة » -
الزبيب كما هو متداول عند المغاربة أو العنب المجفف ماهي فوائده!!
أكيد! إليك فوائد الزبيب، وهو بالفعل يُعتبر من الأطعمة الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية والغذائية: 1. تعزيز صحة الجهاز الهضمي الزبيب…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد الشاي الأخضر بالليمون!!
الشاي الأخضر بالليمون مشروب رائع يجمع بين الفوائد الصحية والنكهة المنعشة. إليك أهم فوائده: 1. تعزيز المناعة: يحتوي على مضادات…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد الزنجبيل!!
الزنجبيل له العديد من الفوائد الصحية التي تجعله من الأعشاب المهمة في الطب الطبيعي، ومن أبرز فوائده: 1. تحسين الهضم:…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد الدلاح أو البطيخ الأحمر!!
البطيخ الأحمر فاكهة لذيذة ومنعشة، وله العديد من الفوائد الصحية، منها: 1. ترطيب الجسم: يحتوي على نسبة عالية من الماء…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد الافوكادو!!!
الأفوكادو فاكهة غنية بالعناصر الغذائية وتقدم فوائد صحية كثيرة، منها: 1. غني بالدهون الصحية: يحتوي على دهون غير مشبعة (خصوصًا…
أكمل القراءة » -
علماء التغذية:وظائفهم و دورهم في توجيه المواطن
علماء التغذية علماء التغذية هم المتخصصون في دراسة الطعام وتأثيره على صحة الإنسان. يهتمون بفهم كيفية تفاعل المواد الغذائية مع…
أكمل القراءة » -
علماء التغذية يحددون أطعمة تقودك إلى ال100 عام
سكاي نيوز كشفت دراسة حديثة أن الالتزام بنظام غذائي غني بالفواكه، منتجات الألبان، والمكسرات والزيوت غير المشبعة قد يزيد من…
أكمل القراءة »
