نجاة الساري
التسويف : مستقبلك يبدأ الآن. كثيرا ما نسمع :” لا تأجل عمل اليوم الى الغد” لأن الغد له عمله هو الآ خر .فإذا أجلت للغد ما يمكن فعله اليوم دخلت في دوامة التسويف أو المماطلة فتصبح عادة وليست أمراعابرا. فالتسويف هو التأجيل المتعمد لبعض الاعمال الهامة مع اختلاق الاعذار .
من أسبابه: -عدم وجود أهداف وأولويات واضحة. – الخوف من الفشل والنزعة الكمالية وتدني احترام الذات.
تفضيل البقاء في منطقة الراحة. – التهرب من المسؤولية و المخاطرة. – مشاكل إدارة الوقت . – نقص الحافز – الالهاءات. للتغلب على التسويف: – ترتيب الأولويات وتحديد ماهو أهم مما هو أقل أهمية. – إدارة الوقت.
ـ إدارة القلق والتوتر. – القيام بشيء ممتع اي القيام بشيء مسل لتخفيف الشعور بالملل ويشجع اكثر على أداء المهام دون مماطلة.
– عدم انتظار الوقت المثالي للبدء بإنجاز المهام، لأن كل وقت فهو أنسب ،ليس هناك وقت مثالي. – الإ بتعاد على المشتتات والتحكم فيها. – مصاحبة الأ شخاص الطموحين الذين يقدمون التشجيع والتحفيز والدعم. فلنعمل جاهدين على محاربة التسويف لما ينتج عنه من تراكم في المهام ،وفقدان الفرص، وحسرة وندم.
فالتسويف عدو النجاح ومقبرة الأحلام.
